طبی اسقاط حمل کے بعد آپ کیا کھا سکتے ہیں؟

طبی اسقاط حمل کے بعد آپ کیا کھا سکتے ہیں؟

میڈیکل اسقاط حمل (طبی اسقاط حمل) حمل کو ختم کرنے کا ایک عام طریقہ ہے ، اور طریقہ کار کے بعد جسمانی کنڈیشنگ پر خصوصی توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ ایک مناسب غذا آپ کے جسم کو تیزی سے صحت یاب ہونے اور پیچیدگیوں سے بچنے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔ طبی اسقاط حمل کے بعد مندرجہ ذیل مناسب کھانے اور احتیاطی تدابیر ہیں ، جو پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور گرم مواد کی بنیاد پر مرتب کی گئی ہیں۔

1. طبی اسقاط حمل کے بعد غذائی اصول

طبی اسقاط حمل کے بعد ، جسم نسبتا weak کمزور ہے۔ غذا ہلکی ، ہضم کرنے میں آسان ، اور غذائی اجزاء سے مالا مال ہونا چاہئے۔ مسالہ دار ، سردی اور پریشان کن کھانے سے پرہیز کیا جانا چاہئے۔ ایک ہی وقت میں ، جسم کی مرمت میں مدد کے لئے ضمیمہ پروٹین ، آئرن اور وٹامن۔

2. طبی اسقاط حمل کے بعد تجویز کردہ کھانے کی اشیاء

3. میڈیکل اسقاط حمل کے بعد سے بچنے کے ل foods کھانے کی اشیاء

4. طبی اسقاط حمل کے بعد غذائی انتظامات کی مثالیں

حوالہ کے لئے طبی اسقاط حمل کے بعد دن کے لئے ذیل میں غذائی انتظامات کی سفارش کی جاتی ہے:

5. طبی اسقاط حمل کے بعد دیگر احتیاطی تدابیر

1.کافی آرام حاصل کریں:طبی اسقاط حمل کے بعد ، سخت ورزش سے گریز کیا جانا چاہئے ، مناسب نیند کو یقینی بنائیں ، اور جسمانی بحالی کو فروغ دیں۔

2.حفظان صحت کو برقرار رکھیں:انفیکشن سے بچنے کے لئے ذاتی حفظان صحت پر دھیان دیں ، خاص طور پر نجی حصوں کو صاف کریں۔

3.جنس سے پرہیز کریں:انفیکشن یا خون بہنے سے بچنے کے لئے طبی اسقاط حمل کے بعد کم از کم 2 ہفتوں تک جنسی جماع سے پرہیز کریں۔

4.باقاعدہ جائزہ:آپ کو طبی اسقاط حمل کے 1-2 ہفتوں بعد جائزہ لینے کے لئے اسپتال جانا چاہئے تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ اسقاط حمل مکمل ہے اور اس میں کوئی باقیات نہیں ہے۔

6. اضافی گرم ، شہوت انگیز عنوانات اور گرم مواد

حال ہی میں ، میڈیکل اسقاط حمل کے بعد غذائی کنڈیشنگ کے بارے میں انٹرنیٹ پر بہت بحث ہوئی ہے۔ مندرجہ ذیل گرم مسائل ہیں جن کے بارے میں نیٹیزین کا تعلق ہے:

1.کیا میں طبی اسقاط حمل کے بعد براؤن شوگر کا پانی پی سکتا ہوں؟آپ اسے اعتدال میں پی سکتے ہیں۔ براؤن شوگر کا اثر خون کی گردش کو فروغ دینے اور بلڈ اسٹیسیس کو ہٹانے کا ہے ، لیکن اس کا استعمال نہیں کیا جانا چاہئے۔

2.کیا مجھے طبی اسقاط حمل کے بعد اینٹی سوزش والی دوائیں لینے کی ضرورت ہے؟آپ کو اپنے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کرنے کی ضرورت ہے ، عام طور پر ڈاکٹر انفیکشن سے بچنے کے لئے اینٹی بائیوٹکس لکھتا ہے۔

3.طبی اسقاط حمل کے بعد معمول کے کھانے کو دوبارہ شروع کرنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟عام طور پر ، آپ آہستہ آہستہ 1-2 ہفتوں کے بعد اپنی عام غذا کو دوبارہ شروع کرسکتے ہیں ، لیکن پھر بھی آپ کو مسالہ دار کھانے سے بچنے کی ضرورت ہے۔

خلاصہ

طبی اسقاط حمل کے بعد غذائی کنڈیشنگ جسمانی بحالی کے لئے بہت ضروری ہے۔ صرف تغذیہ کو صحیح طریقے سے جوڑ کر ، ممنوع کھانے سے گریز کرکے ، اور آرام اور حفظان صحت کے انتظام کو جوڑ کر آپ تیزی سے صحت یاب ہوسکتے ہیں۔ اگر آپ کے پاس غیر معمولی علامات ہیں (جیسے مستقل خون بہہ رہا ہے ، بخار ، وغیرہ) ، تو آپ کو وقت کے ساتھ طبی علاج تلاش کرنا چاہئے۔