منہ میں دھواں کی بو سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں

اپنے منہ میں دھواں کی بو سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں: انٹرنیٹ پر سب سے مشہور طریقوں کا خلاصہ

تمباکو نوشی کے بعد آپ کے منہ میں دھوئیں کی بو باقی رہ جاتی ہے نہ صرف آپ کی معاشرتی شبیہہ کو متاثر کرتی ہے ، بلکہ صحت سے متعلق خدشات کا بھی سبب بن سکتی ہے۔ اس مضمون میں سگریٹ کی بدبو کو دور کرنے کے سائنسی اور موثر طریقوں کو ترتیب دینے کے لئے گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول مباحثوں کو یکجا کیا جائے گا ، اور حوالہ کے لئے ساختی اعداد و شمار منسلک ہوں گے۔

1. فوری deodorization کا طریقہ (5 منٹ کے اندر موثر)

2. طویل مدتی صفائی کا حل (مسلسل استعمال بہتر نتائج فراہم کرے گا)

3. غذا ایڈجسٹمنٹ کا طریقہ (قدرتی deodorization منصوبہ)

ژہو ہاٹ تھریڈ مباحثے کے مطابق ، مندرجہ ذیل کھانے کے امتزاج بہترین کام کرتے ہیں:

4. طبی مشورے (ڈاکٹر لیلک کے ذریعہ تازہ ترین سائنس مقبولیت سے)

1.دھواں کی بو کی بقایا نوعیت: تمباکو میں نیکوٹین اور ٹار زبانی mucosal پروٹین کے ساتھ مل کر مستقل بدبو والے مرکبات تشکیل دیتے ہیں

2.پیشہ ورانہ حل:

• الٹراسونک دانتوں کی صفائی (ہر چھ ماہ میں ایک بار)
• subgival اسکیلنگ (طویل مدتی تمباکو نوشی کرنے والوں کے لئے)
• پروبائیوٹک لوزینجز (زبانی مائکروکولوجی کو منظم کریں)

5. نیٹیزینز کی درجہ بندی کی فہرست (ڈیٹا ماخذ: ژاؤوہونگشو ہاٹ پوسٹس)

نوٹ کرنے کی چیزیں:

1. سگریٹ کی بو کو چھپانے کے لئے خوشبو کے استعمال سے پرہیز کریں ، جس سے زیادہ ناگوار مخلوط بو پیدا ہوسکتی ہے۔

2. طویل مدتی تمباکو نوشی کرنے والوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ سگریٹ کی بدبو کے ذریعہ کو ختم کرنے کے لئے تمباکو نوشی کے خاتمے کے علاج میں تعاون کریں۔

3. کچھ زبانی سپرے میں شراب ہوتی ہے اور حساس لوگوں کے ذریعہ احتیاط کے ساتھ استعمال ہونا چاہئے۔

مذکورہ بالا کثیر جہتی حلوں اور ذاتی زندگی کی عادات پر مبنی ایک مناسب طریقہ کا انتخاب کرنے کے ذریعے ، آپ منہ میں سگریٹ کی بو کے مسئلے کو مؤثر طریقے سے حل کرسکتے ہیں۔ تازہ ترین اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ دو یا زیادہ طریقوں کے مشترکہ استعمال سے 60 ٪ (ڈیٹا ماخذ: 2023 زبانی صحت وائٹ پیپر) کی ڈوڈورائزنگ اثر میں اضافہ ہوسکتا ہے۔