کیوئ اور خون کی کمی کے لئے کس طرح کا سوپ اچھا ہے؟

کیوئ اور خون کی کمی کے لئے کس طرح کا سوپ اچھا ہے؟ 10 پرورش سوپ آپ کو اپنی توانائی دوبارہ حاصل کرنے میں مدد کے ل .۔

حال ہی میں ، "ناکافی کیوئ اور خون کو کیسے منظم کریں" انٹرنیٹ پر صحت سے متعلق ایک گرما گرم صحت کے موضوعات میں سے ایک بن گیا ہے۔ چونکہ جدید لوگوں کی زندگی کی رفتار تیز ہوتی ہے ، کیوئ اور خون کی کمی کا مسئلہ زیادہ سے زیادہ عام ہوتا جارہا ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں صحت کی دیکھ بھال کے مقبول مباحثوں کو یکجا کرے گا تاکہ 10 پرورش سوپ کو کمزور کیوئ اور خون کے ساتھ موزوں اجزاء اور افادیت کے تجزیے کے ساتھ ساتھ 10 پرورش کرنے والے سوپ کی سفارش کی جاسکے۔

1. کیوئ اور خون کی کمی کی علامات جن پر انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی جاتی ہے

سماجی پلیٹ فارم کے اعداد و شمار کے مطابق ، حال ہی میں کیوئ اور خون کی کمی سے متعلق سب سے زیادہ زیر بحث علامات ہیں۔

2. 10 تجویز کردہ پرورش سوپ

3. حالیہ مقبول پرورش اجزاء کی درجہ بندی

ای کامرس پلیٹ فارم کی فروخت کے اعداد و شمار کے مطابق ، مندرجہ ذیل کیوئ اور خون کی پرورش کرنے والے اجزاء کے لئے تلاش کا حجم حال ہی میں آسمان سے دور ہوا ہے:

4. نیٹیزینز کے ذریعہ تجربہ کردہ سوپ اسٹیونگ کی موثر تکنیک

1.فائر کنٹرول:فعال اجزاء کو مکمل طور پر جاری کرنے کے لئے 2 گھنٹے سے زیادہ کے لئے بلڈ ٹننگ جڑی بوٹیوں (جیسے انجلیکا سائنینسس اور ریحمانیا گلوٹینوسا) کو ابالنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2.چکنائی سے ہٹانے کے اشارے:سوپ کو اسٹیج کرنے سے پہلے گوشت کو بلینچ کریں ، اور چربی کو توڑنے میں مدد کے لئے تھوڑی مقدار میں ہاؤتھورن یا ٹینجرین چھلکے شامل کریں۔

3.پینے کا بہترین وقت:جب رات کے کھانے سے خالی پیٹ پر یا رات کے کھانے سے 1 گھنٹہ پہلے کھایا جاتا ہے تو یہ جذب کا بہترین اثر ہوتا ہے۔ حال ہی میں ، صحت کے بلاگرز عام طور پر اس وقت کی مدت کی سفارش کرتے ہیں۔

5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں

1. ین کی کمی اور ضرورت سے زیادہ آگ والے افراد (خشک منہ اور زبان کے طور پر دکھائے گئے ، ناراض ہونے میں آسان) کو وارمنگ اور ٹانک دواؤں کے مواد کی مقدار کو کم کرنا چاہئے۔

2. نزلہ اور بخار کے دوران سپلیمنٹس لینے کا مشورہ نہیں دیا جاتا ہے۔ حال ہی میں بہت ساری جگہوں پر انفلوئنزا کے بہت زیادہ واقعات ہوئے ہیں ، لہذا خصوصی توجہ کی ضرورت ہے۔

3. یہ تجویز کی جاتی ہے کہ آپ 2 ہفتوں سے زیادہ کے لئے ایک ہی ٹانک سوپ کو مستقل طور پر استعمال کریں۔ فارمولے کو آپ کی جسمانی حالت کے مطابق ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے۔

ان اجزاء کو عقلی طور پر اسی اصلیت کے ساتھ دوائی اور کھانے کی طرح مماثل بناتے ہوئے ، اور کھانا پکانے کے مناسب طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے ، کیوئ اور خون کی کمی کی علامات کو مؤثر طریقے سے بہتر بنایا جاسکتا ہے۔ تجویز کی جاتی ہے کہ آپ 2-3 سوپ منتخب کریں جو آپ کے مطابق ہوں اور انہیں باری باری کھائیں۔ اگر آپ اس پر 1-2 مہینوں تک قائم رہتے ہیں تو ، آپ کو نمایاں بہتری نظر آئے گی۔