مزیدار کیکڑے اور عصمت دری کرنے کا طریقہ
پچھلے 10 دنوں میں ، صحت مند کھانے اور گھر سے پکی ہوئی پکوان اب بھی انٹرنیٹ پر گرم موضوعات میں ایک اہم پوزیشن پر قابض ہیں۔ ایک سادہ اور غذائیت سے بھرپور ڈش کے طور پر ، کیکڑے اور ریپسیڈ نے بہت زیادہ توجہ مبذول کروائی ہے۔ اس مضمون میں مقبول عنوانات کو یکجا کیا جائے گا اور صارف کو یہ تفصیل سے متعارف کرانے کی ضرورت ہوگی کہ کس طرح کیکڑے اور ریپسیڈ بنانے کا طریقہ ، اور اس مزیدار ڈش میں آسانی سے مہارت حاصل کرنے میں مدد کے ل struct ساختہ ڈیٹا منسلک کرے گا۔
1. کیکڑے اور ریپسیڈ کی غذائیت کی قیمت
کیکڑے اور ریپسیڈ ایک کم چربی اور اعلی پروٹین ڈش ہے ، جو ان لوگوں کے لئے موزوں ہے جو وزن اور صحت مند کھانے کے شوقین افراد کو کم کرنا چاہتے ہیں۔ مندرجہ ذیل اہم اجزاء کے غذائیت والے اجزاء کا موازنہ ہے:
| اجزاء | کیلوری (فی 100 گرام) | پروٹین (گرام) | چربی (گرام) | کاربوہائیڈریٹ (گرام) |
|---|---|---|---|---|
| کیکڑے | 99 کلوکال | 24 | 0.2 | 0 |
| ریپسیڈ | 15 کلو کیل | 1.8 | 0.5 | 2.7 |
2. کیکڑے اور ریپسیڈ کی کلاسیکی نسخہ
تازہ اور ٹینڈر ذائقہ اور مکمل رنگ ، خوشبو اور ذائقہ کو یقینی بنانے کے لئے کیکڑے اور ریپسیڈ تیار کرنے کے لئے تفصیلی اقدامات درج ذیل ہیں۔
| اقدامات | آپریشن | وقت |
|---|---|---|
| 1 | کیکڑے دھوئے اور انہیں کھانا پکانے والی شراب ، نمک اور نشاستے سے 10 منٹ تک میریٹ کریں | 10 منٹ |
| 2 | ریپسیڈ کو دھوئے ، اسے 30 سیکنڈ تک پانی میں بلانچ کریں ، ہٹائیں اور نالی کریں | 30 سیکنڈ |
| 3 | ٹھنڈے تیل سے پین کو گرم کریں اور خوشبودار ہونے تک بنا ہوا لہسن ڈالیں | 1 منٹ |
| 4 | کیکڑے شامل کریں اور ہلچل بھونیں جب تک کہ اس کا رنگ تبدیل نہ ہو | 2 منٹ |
| 5 | تیزی سے ریپسیڈ اور ہلچل بھون ڈالیں | 1 منٹ |
| 6 | موسم اور خدمت | 30 سیکنڈ |
3. کھانا پکانے کے اشارے
1.کیکڑے پروسیسنگ: تازہ کیکڑے کا انتخاب کریں اور جب ان کو مزید ٹینڈر بنانے کے لئے میرینیٹ کرتے ہو تو تھوڑا سا انڈا سفید ڈالیں۔
2.بلینچڈ عصمت دری: پانی میں تیل اور نمک کے کچھ قطرے شامل کرنے سے ریپسیڈ کا سبز رنگ برقرار رہ سکتا ہے۔
3.فائر کنٹرول: اجزاء کو پانی سے بچنے اور ذائقہ کو متاثر کرنے سے روکنے کے لئے پورے عمل میں تیز گرمی پر ہلچل بھونیں۔
4. نیٹیزینز کے مشہور تبصروں کے اقتباسات
حالیہ سماجی پلیٹ فارم کے اعداد و شمار کے مطابق ، کیکڑے اور ریپسیڈ کے بارے میں بات چیت بنیادی طور پر مندرجہ ذیل پہلوؤں پر مرکوز ہے:
| پلیٹ فارم | مقبول تبصرے | پسند کی تعداد |
|---|---|---|
| ویبو | "اسے تازہ بنانے کے لئے تھوڑا سا سیپ ساس شامل کریں ، اس کا ذائقہ حیرت انگیز ہے!" | 12،000 |
| چھوٹی سرخ کتاب | "وزن میں کمی کی مدت کے دوران ، کیلوری میں کم اور مزیدار ہونا ضروری ہے" | 8900 |
| ڈوئن | "آپ کو یہ سکھائیں کہ گھر میں کسی ریستوراں کے ذائقہ کو کیسے بنایا جائے" | 56،000 |
5. کیکڑے اور عصمت دری کرنے کے تخلیقی طریقے
1.لہسن کیکڑے اور ریپسیڈ: لہسن کی خوشبو کو اجاگر کرنے کے لئے بنا ہوا لہسن کی مقدار میں اضافہ کریں۔
2.ہلچل تلی ہوئی کیکڑے اور XO چٹنی میں ریپسیڈ: اس کو اپ گریڈ کرنے کے لئے تھوڑا سا Xo چٹنی شامل کریں۔
3.ابلی ہوئی کیکڑے اور ریپسیڈ: ڈنر کے لئے موزوں جو مستند ذائقہ کا تعاقب کرتے ہیں۔
6. اکثر پوچھے گئے سوالات
س: کیکڑے مشکل کیوں ہوتے ہیں؟
A: عام طور پر اس کی وجہ یہ ہے کہ کڑاہی کا وقت بہت لمبا ہے یا گرمی بہت زیادہ ہے۔ کیکڑے کے رنگ میں بدلتے ہی دوسرے اجزاء کو شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
س: ریپسیڈ کا انتخاب کیسے کریں؟
A: بہتر ذائقہ کے ل hreel سبز پتوں اور بولڈ تنے کے ساتھ ٹینڈر ریپسیڈ کا انتخاب کریں۔
یہ کیکڑے اور ریپسیڈ ڈش نہ صرف آسان ہے ، بلکہ غذائی اجزاء سے بھی مالا مال ہے۔ گھر کے کھانا پکانے کے لئے یہ ایک بہترین انتخاب ہے۔ مجھے امید ہے کہ یہ مضمون آپ کو مزیدار کیکڑے کینولا بنانے میں مدد کرتا ہے!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
