مکئی کی دانا کو بیبی فوڈ ضمیمہ کے طور پر کس طرح استعمال کریں: ایک غذائیت بخش اور مزیدار گائیڈ
چونکہ والدین اپنے بچوں کے لئے تکمیلی کھانوں کی تغذیہ اور حفاظت پر زیادہ سے زیادہ توجہ دیتے ہیں ، مکئی کی دانا ان کے بھرپور غذائی ریشہ ، وٹامنز اور معدنیات کی وجہ سے مقبول تکمیلی کھانے کا انتخاب بن چکے ہیں۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر والدین کے مقبول موضوعات کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو مکئی کے دانا کے اضافی اضافی سامان کی تیاری کے طریقوں ، احتیاطی تدابیر اور غذائیت کے امتزاج کا تفصیلی تجزیہ فراہم کیا جاسکے۔
سوشل میڈیا اور والدین کے پلیٹ فارم کے اعداد و شمار کا تجزیہ کرکے ، حال ہی میں مندرجہ ذیل موضوعات زیادہ مشہور ہوچکے ہیں۔
| درجہ بندی | عنوان کلیدی الفاظ | حرارت انڈیکس |
|---|---|---|
| 1 | بچے تکمیلی کھانے کی اشیاء شامل کرنے کا وقت | 98.5 |
| 2 | اعلی فائبر فوڈ ضمیمہ کی سفارشات | 92.3 |
| 3 | مکئی کے دانا کھانے کا ضمیمہ کیسے بنائیں | 88.7 |
| 4 | الرجین اسکریننگ | 85.2 |
مکئی کی دانا مندرجہ ذیل غذائی اجزاء سے مالا مال ہیں جو آپ کے بچے کے لئے فائدہ مند ہیں:
| غذائیت سے متعلق معلومات | مواد فی 100 گرام | بچے کے فوائد |
|---|---|---|
| غذائی ریشہ | 2.4g | آنتوں کے peristalsis کو فروغ دیں |
| وٹامن بی 1 | 0.16mg | اعصابی نظام کی ترقی کی حمایت کریں |
| فولک ایسڈ | 46μg | سیل کی نمو کی حمایت کریں |
1. کارن پیوری کا بنیادی ورژن (6 ماہ کے لئے موزوں)
اجزاء: 50 گرام تازہ مکئی کی دانا ، 20 ملی لٹر گرم پانی
اقدامات:
① بھاپ مکئی کی دانا (تقریبا 15 منٹ) ؛
② چھلکا اور بلینڈر میں ڈال دیا۔
had گرم پانی ڈالیں اور ٹھیک پیسٹ میں دھڑکیں۔
2. کارن اور گاجر دلیہ کا جدید ورژن (اگست+کے لئے موزوں)
اجزاء: 30 گرام مکئی کی دانا ، 20 جی گاجر ، 40 گرام چاول
اقدامات:
all نرم ہونے تک تمام اجزاء کو سٹو ؛
a مہینے کی عمر کے ل suitable موزوں ذرہ سائز میں دبانے کے لئے پیسنے والی کٹوری کا استعمال کریں۔
| نوٹ کرنے کی چیزیں | مخصوص ہدایات |
|---|---|
| پہلے شامل کیا گیا | الرجی کے لئے لگاتار 3 دن مشاہدہ کریں |
| چھیلنا | مکئی کی بھوسی کو ہضم کرنا مشکل ہے اور اسے ہٹانے کی ضرورت ہے |
| ممنوع | جذب کو متاثر کرنے کے ل high اعلی کیلکیم کھانے کی اشیاء کے ساتھ کھانے سے گریز کریں |
چینی غذائیت سوسائٹی کی سفارش ہے:
compor مکئی کی تکمیلی کھانے کی اشیاء کی پہلی کوشش 6 ماہ کی عمر تک پہنچنے کے بعد ہونی چاہئے
• کارن پر مبنی تکمیلی کھانے کی اشیاء کو ہفتے میں 2-3 بار ترتیب دیا جاسکتا ہے
• یہ میٹھی مکئی کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ، جس میں زیادہ قابل قبول ذائقہ ہوتا ہے
سائنسی طریقوں کے ذریعہ مکئی کی دانا کو تکمیلی کھانوں میں بنانا نہ صرف بچے کے ذائقہ کے تجربے کو تقویت بخش سکتا ہے ، بلکہ اہم غذائی اجزاء بھی مہیا کرسکتا ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ والدین بچے کی عمر اور چبانے کی صلاحیت کے مطابق مناسب پیداوار کا طریقہ منتخب کریں ، اور کھانے کے بعد رد عمل کا قریب سے مشاہدہ کریں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
