لیوکوریا کو بڑھانے کے لئے کیا کھائیں

آپ لیوکوریا کو بڑھانے کے لئے کیا کھا سکتے ہیں؟ - غذا اور خواتین کی صحت کا سائنسی تجزیہ

لیوکورویا خواتین تولیدی نظام کی صحت کا ایک بیرومیٹر ہے۔ اس کے سراو کی مقدار اور ساخت بہت سے عوامل جیسے ہارمون کی سطح ، غذا اور رہائشی عادات سے متاثر ہوتی ہے۔ خواتین کی صحت کے موضوعات میں جن پر حال ہی میں انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے ، ان میں ، "لیوکوریا پر غذا کا اثر" توجہ کا مرکز بن گیا ہے۔ اس مضمون میں پچھلے 10 دن کے گرم مباحثے کے اعداد و شمار کو جوڑ دیا گیا ہے تاکہ سائنسی طور پر ان کھانے کی اشیاء کا تجزیہ کیا جاسکے جو لیوکوریا کے سراو کو متاثر کرسکتے ہیں اور ساختی اعداد و شمار کا حوالہ فراہم کرسکتے ہیں۔

1. حالیہ گرم صحت کے موضوعات کے اعدادوشمار (پچھلے 10 دن)

2. کھانے کی فہرست جو لیوکوریا سراو کو فروغ دے سکتی ہے

لیوکوریا کا بنیادی کام اندام نہانی کو نم اور صاف رکھنا ہے ، اور اس کا سراو ایسٹروجن کی سطح سے گہرا تعلق ہے۔ مندرجہ ذیل کھانے کی اشیاء ہارمونز کو منظم کرکے یا مائکروکولوجی کو بہتر بنا کر بالواسطہ طور پر سراو کو متاثر کرسکتی ہیں:

3۔ غلط فہمیوں کے ساتھ جو احتیاط کے ساتھ سلوک کرنے کی ضرورت ہے

1.بڑھتے ہوئے سراو کا ضرورت سے زیادہ تعاقب: عام لیوکوریا شفاف یا دودھ والا سفید ہونا چاہئے۔ اگر غیر معمولی رنگ/بدبو ہے تو ، آپ کو طبی امداد حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔
2.آنکھیں بند کرکے صحت کی مصنوعات کی تکمیل: رائل جیلی اور دیگر جانوروں کے ایسٹروجن مصنوعات اینڈوکرائن بیلنس میں خلل ڈال سکتے ہیں
3.مجموعی طور پر غذائیت کو نظرانداز کرنا: ایک ہی کھانا متوازن غذا کی جگہ نہیں لے سکتا ، وٹامن A/E/B بھی اتنا ہی اہم ہے

4. ماہرین کے ذریعہ تجویز کردہ غذا کا منصوبہ

گائناکالوجیکل نیوٹریشن میں تازہ ترین تحقیق کے مطابق ، مندرجہ ذیل مجموعہ پروگراموں کی سفارش کی جاتی ہے:

5. صحت کی یاد دہانی

1. خارش/بدبو کے ساتھ لیوکوریا میں اچانک اضافہ ، اندام نہانی کے امکان کی تفتیش کرنے کی ضرورت ہے
2. ماہواری کے مختلف مراحل پر سراو کو تبدیل کرنا معمول کی بات ہے۔
3۔ وہ لوگ جو طویل عرصے تک پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں لیتے ہیں انہیں اپنے ڈائیٹ پلان کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔

نوٹ: اس مضمون میں اعداد و شمار کی اعدادوشمار کی مدت یکم سے 10 نومبر 2023 تک ہے۔ اعداد و شمار کے ذرائع میں بیدو انڈیکس ، ویبو ہاٹ سرچ لسٹ اور ہیلتھ ایپ ڈسکشن ہاٹ پوسٹس شامل ہیں۔ مخصوص غذائی ایڈجسٹمنٹ کی سفارشات انفرادی جسمانی اختلافات پر مبنی ہوتی ہیں اور انہیں کسی پیشہ ور معالج کی رہنمائی میں انجام دینے کی سفارش کی جاتی ہے۔