اگر مییبومیئن غدود بلاک ہوجائیں تو کیا کریں

اگر مییبومیئن غدود بلاک ہوجائیں تو کیا کریں

مسدود شدہ مییبومین غدود آنکھوں کا ایک عام مسئلہ ہے جو خشک آنکھوں کے سنڈروم ، آنکھوں کی تکلیف اور یہاں تک کہ سوزش کا باعث بن سکتا ہے۔ حالیہ برسوں میں ، چونکہ الیکٹرانک آلات کے استعمال کی فریکوئنسی میں اضافہ ہوا ہے ، یہ مسئلہ زیادہ عام ہوگیا ہے۔ یہ مضمون آپ کو پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک سے گرم عنوانات اور گرم مواد پر مبنی ساختی حل فراہم کرے گا۔

1. مییبومین غدود کی رکاوٹ کی علامات

2. مییبومین غدود کی رکاوٹ کی وجوہات

3. مییبومین غدود کی رکاوٹ کا علاج

4. مییبومین غدود کی رکاوٹ کو روکنے کے لئے روزانہ کی تجاویز

1.آنکھوں کی عادات کو ایڈجسٹ کریں: 20-20-20 کے اصول پر عمل کریں اور ہر 20 منٹ میں 20 سیکنڈ کے لئے 20 فٹ دور کسی شے کو دیکھیں۔

2.محیط نمی کو برقرار رکھیں: 40 ٪ -60 ٪ کی اندرونی نمی کو برقرار رکھنے کے لئے ایک ہیمیڈیفائر کا استعمال کریں۔

3.غذا کنڈیشنگ: اومیگا 3 سے مالا مال کھانے میں اضافہ کریں ، جیسے گہری سمندری مچھلی اور سن کے بیج۔

4.آنکھ حفظان صحت: سونے سے پہلے میک اپ کو اچھی طرح سے ہٹا دیں اور میعاد ختم ہونے والے کاسمیٹکس کے استعمال سے پرہیز کریں۔

5.باقاعدہ شیڈول: مناسب نیند کو یقینی بنائیں اور دیر سے رہنے سے گریز کریں۔

5. حالیہ گرم عنوانات

6. ماہر مشورے

بیجنگ ٹونگرین اسپتال میں شعبہ اوپتھلمولوجی کے ڈائریکٹر پروفیسر وانگ ننگلی نے ایک حالیہ انٹرویو میں اس بات پر زور دیا ہے کہ: "مییبومیئن گلینڈ کی خرابی خشک آنکھوں کے سنڈروم کی ایک بنیادی وجہ ہے ، اور ابتدائی مداخلت بہت اہم ہے۔ علامتوں کی نشوونما سے بچنے کے بعد وقت میں طبی علاج کی تلاش کی جاتی ہے۔"

7. عام غلط فہمیوں

8. خلاصہ

اگرچہ مییبومیئن غدود کی رکاوٹ عام ہے ، لیکن سائنسی طریقوں کے ذریعہ اس کو مؤثر طریقے سے ختم اور روکا جاسکتا ہے۔ کلید جلد پتہ لگانے ، مناسب علاج اور مستقل نگہداشت ہے۔ اگر علامات برقرار رہتے ہیں تو ، وژن کی صحت کو متاثر کرنے سے بچنے کے ل time وقت کے ساتھ طبی علاج تلاش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

مذکورہ بالا ساختہ مواد کے ذریعے ، مجھے یقین ہے کہ آپ کو مییبومیئن غدود کی رکاوٹ کے بارے میں زیادہ جامع تفہیم ہے۔ یاد رکھیں ، آنکھیں روح کی کھڑکیاں ہیں اور محتاط نگہداشت کی ضرورت ہے۔